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春季脾虛咋整？這份健脾食材清單，幫您強(qiáng)健脾氣
來源：甘肅健康教育
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2024年03月14日 18:17
春季萬物復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，
但氣溫忽冷忽熱，早晚溫差大，
不少人胃腸道出了問題。
再加上春季與五臟中的肝臟相對(duì)應(yīng)，肝氣旺盛，
也會(huì)對(duì)脾胃產(chǎn)生不良影響，
導(dǎo)致不少人出現(xiàn)脾胃虛弱之癥。
脾胃作為人體的“后天之本”、氣血生化之源，
一旦出現(xiàn)功能異常，
不但影響食欲、睡眠、情緒，時(shí)間長了，
還會(huì)引起器質(zhì)性疾病。
下面這份健脾食材清單，幫您對(duì)癥調(diào)脾虛。
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