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夏季無病三分虛，做好這幾件事很重要
來源：甘肅省衛(wèi)生健康宣傳教育中心
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2023年06月16日 10:59
夏季天氣炎熱，雨水偏多
此時暑濕邪氣易乘虛而入
導致人體濕邪困阻
抵抗力下降，容易感到疲倦
再加上如今人們普遍貪涼
吹空調(diào)、喝冷飲等
傷了人體陽氣
很多人會有低熱、身體倦怠、疲倦乏力
精神萎靡、食欲不振等不適癥狀
因此也就有了
“夏季無病三分虛”的說法
那么
我們應該如何保持精神振奮
安然度過夏日？
做好這幾件事很重要！
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