中國張掖網(wǎng)甘州訊 為進一步引導(dǎo)機關(guān)干部職工正確進行心理調(diào)節(jié)和緩解心理壓力，7月1日，甘州區(qū)三閘鎮(zhèn)聯(lián)合鎮(zhèn)衛(wèi)生院組織舉辦“開心快樂，向健康進發(fā)”主題心理健康知識講座。
本次講座邀請張掖市安定醫(yī)院心理健康老師進行授課，授課老師通過分析現(xiàn)狀、講解成因、現(xiàn)場提問等多種形式，用活潑有趣、通俗易懂的方式，圍繞身體健康的“五塊”、精神健康的“三良”，為大家講解了在生活中帶來煩惱的一些心理問題，大家應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)、釋放煩惱，更好地學(xué)會放松自我，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，以生活中的鮮明的事例來說明如何正確保持心理健康并消除負面情緒，倡導(dǎo)大家提升自我心理調(diào)節(jié)能力，養(yǎng)成健康生活方式、樹立健康心態(tài)，有效地釋放工作生活壓力。
通過舉辦此次講座，有效提高了廣大干部職工對心理健康的重視程度，引導(dǎo)干部職工時刻保持健康的心理狀態(tài)，提高工作的積極性和創(chuàng)造性，更好地實現(xiàn)自我價值，讓美好生活從“心”開始。(高雯婷 王倩)
中國張掖網(wǎng)甘州訊 為進一步引導(dǎo)機關(guān)干部職工正確進行心理調(diào)節(jié)和緩解心理壓力，7月1日，甘州區(qū)三閘鎮(zhèn)聯(lián)合鎮(zhèn)衛(wèi)生院組織舉辦“開心快樂，向健康進發(fā)”主題心理健康知識講座。
本次講座邀請張掖市安定醫(yī)院心理健康老師進行授課，授課老師通過分析現(xiàn)狀、講解成因、現(xiàn)場提問等多種形式，用活潑有趣、通俗易懂的方式，圍繞身體健康的“五塊”、精神健康的“三良”，為大家講解了在生活中帶來煩惱的一些心理問題，大家應(yīng)該如何去調(diào)節(jié)、釋放煩惱，更好地學(xué)會放松自我，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，以生活中的鮮明的事例來說明如何正確保持心理健康并消除負面情緒，倡導(dǎo)大家提升自我心理調(diào)節(jié)能力，養(yǎng)成健康生活方式、樹立健康心態(tài)，有效地釋放工作生活壓力。
通過舉辦此次講座，有效提高了廣大干部職工對心理健康的重視程度，引導(dǎo)干部職工時刻保持健康的心理狀態(tài)，提高工作的積極性和創(chuàng)造性，更好地實現(xiàn)自我價值，讓美好生活從“心”開始。(高雯婷 王倩)
